VERDOLAGAS Y QUELITES (Estilo Rancho)

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En este video les muestro como preparar unas deliciosas verdolagas y quelites estilo rancho. Las verdolagas tienen una lato contenido en Omega 3 un acido graso necesario para el cerebro y mantenerse sano.
Ingredientes:
Quelites
Verdolagas
1/4 cebolla en rajas
1 jitomate partido en trozos
3 dientes de ajo partidos a la mitad
y Sal al gusto

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